小滿

小滿

2019.05.22作者:內江管理處 雷鳴

小滿,四月中,謂之小滿者,物至于此而小得盈滿 。小滿,是夏季的第二個節氣,是指萬物將滿未滿之時。古代將小滿分為三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麥秋至?!弊孕÷?,夏熟作物的籽??脊嘟ヂ?,但還未成熟,正是“麥穗初齊稚子嬌,桑葉正肥蠶食飽”的時節。

小滿以后,氣溫明顯升高,雨水開始增多,濕熱之氣交結,氣候悶熱潮濕,此時養生應注重清熱健脾祛濕,以清淡能促進食欲、易消化的膳食為主。